• Egészséges, antiallergikus, környezetbarát bevonat.
• A szivacsnál tömörebb latexbe épített rugózat biztositja az ágybetét mindkét oldalán a nyomás egyenletes eloszlását.
• A rugók közötti süppedésgátló csíkok javítjak az ágybetét rugózását, védik a rugókat, ezáltal azok rugalmasságukat hosszabb ideig megőrzik.
• Az ágybetét fokozott kényelmét a téli oldalan lévő Pillow Top, külön kényelmi réteg adja.
• Nyári oldalan 100 % pamut vatta, téli oldalon pedig 100 % Woolmark gyapjú gondoskodik az ideális hőmérsékletről.

<!-- @page { margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } -->

Néhány szó az alvásról

Az alvás mennyisége és minősége nagyban hat emberi kapcsolatainkra, mindennapi vitalitásunkra. Ha nem alszunk eleget éjszaka, az napi teljesítményünkre is erősen rányomja a bélyegét.

Alvás közben öntudatunk csak kis mértékben működik. Számos fontos dolog történik ilyenkor a szervezetünkben, ami segít megőrizni egészségünket, és hozzájárul ahhoz, hogy jól teljesítsünk napi feladataink ellátásában: a keringő vér eltávolítja a bomlástermékeket, és friss oxigénnel látja el az idegrendszert.

Az, hogy mennyi alvásra van szüksége valakinek ahhoz, hogy kipihentnek érezze magát, egyénenként változik. Egy felnőttnek általában 7-8 óra alvás szükséges, de vannak olyanok, akiknek 6 óra elég ahhoz, hogy ne legyenek fáradtak, míg másoknak akár 10 óra is kevés lehet.

Mire figyeljünk?

KÉNYELEM. Elmúltak már azok az idők, amikor azt tartották, hogy minél keményebb a matrac, annál jobb. A legjobban akkor tudunk aludni, hogyha ágyunkba fekve kényelmesen és biztonságban érezzük magunkat.

ALÁTÁMASZTÁS. A jó alátámasztás lényege, hogy gerincünket alátámassza a megfelelő pontokon, és helyes álló pozícióban tartsa alvás közben. Különös figyelmet kell fordítani a vállakra, csípőre és a derékra, mivel ezekre a pontokra nehezedik a legtöbb nyomás. Ha nem kapnak elég alátámasztást, hátfájás alakulhat ki. Ugyanakkor egy túl kemény matracon kényelmetlen lehet az alvás.

TARTÓSSÁG. A matrac anyagainak minősége, és az összerakás módja dönti el, hogy mennyire lesz tartós egy matrac. A legbiztosabb megoldás, hogyha a legmagasabb minőségű terméket vásárolja meg, amit pénztárcája megenged.

MÉRET. Egy egészséges ember 40-60 közötti mozgást végez egy éjszaka alatt, ezek között több tucat teljes megfordulást. Ezekhez a mozgásokhoz szabadságra van szükségünk, csak így lehet pihentető az alvás. Ha partnerével alszik egy ágyon, válasszanak king vagy queen size matracot, amely nemcsak szélességében, de hosszában is jó néhány centiméterrel hosszabb a hagyományos dupla matracnál. A jó matrac hossza minimum 15 cm-rel hosszabb használója magasságánál.

Ya.